Cantidad de La vitamina K (filoquinona) en Cruasanes, queso

Productos horneados

En 100 g (Gramos) de Cruasanes, queso hay 10.9 µg de La vitamina K (filoquinona). Cambiar la cantidad

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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Cruasanes, queso.

Especias, albahaca, se secaron 1714.5 µg
Especias, salvia, planta 1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron 1714.5 µg
Perejil, fresco 1640 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron 1359.5 µg
Especias, perejil, se secaron 1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas 1140 µg
Chard, suizo, crudo 830 µg
Especias, condimento para aves 805.4 µg
el diente de león, crudo 778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal 623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal 623.2 µg
Especias, orégano, se secaron 621.7 µg
Especias, mejorana, se secaron 621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal 592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal 592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal 551.4 µg
Berro, jardín, crudo 541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal 540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal 540.7 µg

Cruasanes, queso

Cruasanes, queso es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Cruasanes, queso se enumeran a continuación.

Agua 21 g 21%
La energía (calorías) 414 kcal
Energía (julios) 1732 kJ
Proteína 9.2 g 9.2%
lípido total (grasa) 20.9 g 20.9%
Ceniza 1.9 g 1.9%
Hidratos de carbono, por diferencia 47 g 47%
Fibra, dietética total 2.6 g 2.6%
Azúcares, total de 11.35 g 11.35%
Calcio, Ca 53 mg 0.05%
Hierro, Fe 2.15 mg
El magnesio, Mg 24 mg 0.02%
El fósforo, P 130 mg 0.13%
Potasio, K 132 mg 0.13%
Sodio, Na 361 mg 0.36%
Zinc, Zn 0.94 mg
Cobre, Cu 0.1 mg
El manganeso, Mn 0.34 mg
El selenio, Se 26.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0.2 mg

Nutrientes en Cruasanes, queso